DATOS SOBRE PAUSAS ACTIVAS RíTMICAS REVELADOS

Nuestra atención no está diseñada para mantenerse fija durante mucho tiempo en la misma tarea. Esto es especialmente cierto si hablamos de mirar a una pantalla durante largos períodos de tiempo.Las pausas activas mentales son una aparejo esencial para ayudar una Vigor mental óptima en el entorno laboral. Al integrar estas prácticas en nuestra